Die Formen (Hyong)
Das Hyongtraining ist ein grundlegendes Element im täglichen Unterricht. Die genau festgelegte Abfolge von Abwehr- und Konteraktionen stellen den Kampf gegen einen möglichen Gegner dar. So kann der Schüler auch alleine üben und gefährliche Techniken perfektionieren, ohne dabei andere zu gefährden. Das Laufen einer Hyong fördert neben der richtigen Atmung und der Körperbeherrschung vor allem die Konzentration und Vorstellungskraft.
Im Traditionellen Taekwon-Do wird ein aus 20 Hyongs bestehendes System gelehrt. Die Hyongs bauen auf einander auf und werden entsprechend komplexer und anspruchsvoller. Die Namen sind der Geschichte Koreas entliehen und deuten in ihrem Aufbau symbolisch auf historische Persönlichkeiten und Ereignisse hin.